Explorer les alentours ou carrément découvrir de nouveaux horizons, quels que soient vos motivations et vos objectifs, votre matériel de randonnée doit vous accompagner et non vous encombrer.
Pour cela, Troc’Alpes vous donne tous les conseils nécessaires pour adapter votre matériel à ce que vous allez entreprendre.
I – DÉFINIR CORRECTEMENT SON TYPE DE RANDONNÉE :
Dans un premier temps, vous devez savoir ce que vous souhaitez faire durant votre sortie. Nous vous proposons de définir votre type de randonnée en fonction de l’itinéraire que vous allez suivre (durée, distance, dénivelé, technicité) et des conditions dans lesquelles vous allez marcher (climat, saison, météo).
En fonction des particularités de votre randonnée et des conditions météo, vous saurez quel matériel mettre dans votre sac et quels vêtements porter.
II – LA DURÉE DE LA RANDONNÉE :
Si le matériel de randonnée ne change pas particulièrement pour une randonnée de quelques heures ou à la journée, choisir son matériel de randonnée devient tout de suite plus difficile si vous souhaitez faire un trek sur plusieurs jours.
III – LA DISTANCE ET LE DÉNIVELÉ :
Plus que la durée, la distance et le dénivelé de votre itinéraire conditionnent l’effort physique à fournir. Plus vous prévoirez un itinéraire long ou ayant un dénivelé important, plus il faudra penser/chercher à vous alléger.
IV – LES CONDITIONS DE LA PRATIQUE :
Les conditions dans lesquelles vous allez effectuer votre randonnée vont sans aucun doute, influencer votre choix de vêtements ainsi que le matériel de randonnée, que vous prendrez avec vous. En effet, choisir son matériel de randonnée va varier selon différents critères :
– Le climat : forcément le climat que vous aurez durant votre randonnée sera différent si vous êtes à la montagne ou au bord de mer. De plus, vous adapterez votre matériel de randonnée en fonction des conditions climatiques que vous aurez et si vous devrez vous protéger du froid, de la chaleur, du soleil ou encore de la pluie.
– La saison : le climat changeant (très) souvent, choisissez la meilleure période/saison pour effectuer votre randonnée. Les conditions climatiques peuvent varier sur un même itinéraire (présence de neige, froid ou chaleur…).
– La météo : enfin, pensez à regarder la météo pour le JOUR de votre randonnée. À la moindre instabilité, vous devez changer vos vêtements ou prendre des vêtements supplémentaires (veste imperméable ou coupe-vent, surpantalon, vêtements de rechange). Il n’est pas exclu de revoir le choix du matériel si les conditions changent totalement.
V – CHOISIR SON MATÉRIEL AU TYPE DE RANDONNÉE :
Maintenant que vous avez défini quel intinéraire vous allez suivre, il est donc primordial de choisir son matériel en prenant également en compte la météo mais avant tout, connaissez-vous le matériel de base à choisir pour effectuer une randonnée ? Non ? Pas de panique ! Troc’Alpes vous guide :
a) La composition de l’équipement:
L’équipement indispensable à prendre en randonnée comprend :
– Une bonne paire de chaussures : une bonne paire de chaussures doit être adaptée à votre pratique, ainsi qu’à votre morphologie mais également à votre état de forme.
– Un sac à dos typée randonnée : Troc’Alpes vous recommande d’utiliser un sac à dos de randonnée qui comprend un volume de 10 litres pour les balades de quelques heures ainsi que jusqu’à 70 heures pour les treks en autonomie.
Si vous souhaitez avoir plus de renseignements sur ce sujet, retrouvez ici notre article de blog sur le choix d’un sac à dos de randonnée.
– Du matériel pour vous hydrater : cela comprend une poche à eau et/ou une gourde qui doivent être près de vous, à portée de main.
b) Le choix des vêtements :
Le choix des vêtements est très important que ce soit ceux que vous allez portez sur vous ou ceux que vous prendrez dans votre sac à dos, c’est-à-dire :
– Une paire de chaussettes : de bonnes chaussettes de randonnée sont indispensables pour votre confort mais également pour vous éviter d’avoir des ampoules ou encore des douleurs aux pieds.
– Un short ou un pantalon selon la météo : forcément, vous n’allez pas vous revêtir de la même manière s’il fera chaud ou froid durant votre randonnée.
– Des sous-vêtements respirants :en fibre synthétique ou en laine pour les hommes tandis que pour vous les femmes, nous vous recommandons une brassière fine et confortable.
– Une couche intermédiaire : Une polaire une petite doudoune feront l’affaire pour les fraicheurs du matin ou du sommet.
c) Le choix du ravitaillement :
Avant de partir, il est tout naturel de se demander comment va-t-on avoir le maximum de forces pour aller jusqu’au bout de notre itinéraire ?
Pour cela, nous vous recommandons de prendre avec vous au moins 1 litre d’eau. Vous pensez que vous n’aurez pas la place pour tout mettre dans votre sac à dos de randonnée ?
De notre coté, nous vendons chez Troc’Alpes des sacs à dos de randonnée d’au moins 5 litres de contenance pour répondre à vos besoins. Si vous craignez ne pas avoir suffisamment d’eau, augmentez la quantité d’eau emportée avec vous afin de faire face aux fortes chaleurs en été par exemple.
Également, au niveau de la nourriture, prévoyez des barres énergétiques, un pique-nique ou encore des fruits secs en quantité suffisante pour l’intégralité de votre randonnée.
Durant votre parcours, nous vous recommandons de manger régulièrement pour éviter des hypoglycémies voire des « coups de fatigue ».
d) Le kit de sécurité :
De plus, avoir son kit de sécurité avec soi permet d’être paré à un maximum de situations sans porter de poids superflu. Quand on parle de kit de sécurité, qu’est-ce que cela comprend ? Cela comprend :
– Des lunettes de soleil ainsi qu’une crème solaire en cas de forte chaleur.
– Un couteau multifonction style couteau-suisse.
– Une batterie amovible pour palier à d’éventuelles imprévues.
Cependant, la liste du kit de sécurité n’est pas exhaustive, rien ne vous empêchera donc de prendre avec vous, d’autres matériels pour votre randonnée.
IV – BESOIN D’INFORMATIONS COMPLÉMENTAIRES :
Vous avez besoin d’informations complémentaires pour choisir votre matériel de Randonnée ?
N’hésitez pas à retrouver nos spécialistes en magasin du lundi au samedi de 9h à 19h NON-STOP et/ou tous nos conseils notamment sur le choix du sac à dos de randonnée, disponible au sein de notre rubrique « Nos conseils d’experts » sur notre site web.
À très vite !
L’équipe Troc’Alpes.
